Obésités : décoder les racines invisibles pour mieux agir.

L’obésité, ce n’est pas une question de volonté. Et si on écoutait enfin l’histoire derrière les kilos ?

Chaque jour, on entend les mêmes conseils.
"Mange mieux, bouge plus." ou pire "No pain, no gain".... 

C’est simple, non ? Alors pourquoi ça ne marche pas ?
Pourquoi 90% des régimes restrictifs échouent sur le long terme ?
Pourquoi les chiffres de l’obésité continuent-ils d’exploser ?

Parce que derrière ces kilos, il y a toujours une histoire. Une histoire que personne n’écoute ou trop peu ou mal.

Quand la science éclaire, mais reste dans l’ombre des médias.

Quand on sait que...

• Le stress chronique change nos hormones, notre appétit, et même la façon dont notre corps stocke les graisses.
• 50% des femmes candidates à une chirurgie bariatrique ont vécu des agressions physiques ou sexuelles.
• La précarité socio-économique influence directement nos choix alimentaires : ce n’est pas une question de volonté, mais d’accès, de surabondances et de ressources.

Alors pourquoi continue-t-on de pointer du doigt ceux qui souffrent ?

Un système qui stigmatise au lieu d’aider.

Le problème, ce n’est pas toi. Ce sont les solutions qu’on t’impose.

- Des régimes restrictifs qui brisent plus qu’ils ne réparent.
- Des pubs pour des "pilules magiques" qui te promettent la lune.
- Une société qui te juge sans jamais chercher à comprendre.

Et si je te disais que ton poids n’est pas ton ennemi ? Que c’est un signal, une tentative de ton corps de te parler ?

Il est temps d'arrêter de stigmatiser les personnes souffrant d'obésités. 

Changer de regard, c’est changer de vie.

Le poids n’est pas un combat à mener. C’est une histoire à décoder.

Quand on arrête de voir les kilos comme une défaite, on ouvre la porte à autre chose :

• Décoder les émotions qui nous poussent à manger.
• Réparer notre relation avec la nourriture (ni ennemie, ni refuge).
• Construire un bien-être durable, où le corps et l’esprit travaillent enfin ensemble.

Et maintenant ?

Il est temps de casser le mythe de la minceur.
Il est temps d’écouter. De comprendre.

Qu’en penses-tu ?
Est-ce que ça résonne pour toi ? As-tu déjà ressenti que ton corps te parlait, mais que tu ne savais pas comment l’écouter ?

Partage ton ressenti en commentaire, ou écris-moi. Je veux entendre ton histoire.

“On ne guérit pas une plaie en la couvrant d’un pansement. On commence par comprendre d’où elle vient.”

Alors… prêt.e à écouter ce que ton corps a à te dire ?